我是室内空气，你们大多数人一天中约有80%的时间是和我在一起的，冬季较其他季节更长，所以，我的质量好坏和你们的健康息息相关。

我不喜欢雾霾，不喜欢汽车尾气，不喜欢烹饪、吸烟产生的烟雾，还讨厌主人把含有各种污染物的装修装饰品带回家，那会让我变得浑浊，甚至“生病”。你们人类很聪明，发明了很多让我变得舒适宜人，又干净卫生的机器，比如可以调节我的温度，让人舒适的空调，把让我变得又脏又腻的厨房油烟排出去的油烟机，让我干干净净的空气净化器，让我不再口干舌燥的加湿器等。但在使用这些机器时你们常常会忽视一些重要的问题，比如使用空调需要定期的维护保养，如果是集中空调更是需要定期清洗消毒滤网、机组和风管，不然，一旦其他地方出现污染也会通过管道和风口影响到我；还有净化器需要定期更换过滤装置，加湿器也需要每天更换水盒中的存水，不然，不仅不能帮我保持清洁舒适，还会给我带来二次污染。

我告诉你们，其实，每天科学地开窗通风才是我保持活力的一个重要秘诀。什么？开窗通风还有什么科学不科学？当然！ 科学地开窗通风不仅能够提高室内氧浓度，还能够有效降低室内有害病菌含量，预防流感等呼吸系统传染病。 

1.冬天再冷也要开窗通风，因为你们人类的活动消耗，我的氧气含量会不断下降，二氧化碳浓度不断升高，需要补充新鲜血液。

2.在开了一晚上空调后，由于温度上升，家居环境中的挥发性有机物浓度提升，一定要开窗通风，时间在上午十点到下午三点之间为宜，因为清晨和傍晚是城市两个空气污染的高峰期。 

3.烧菜煮汤时开油烟机为宜，结束后可改为开窗通风一段时间，更节能环保。只要开燃气灶就可能产生燃烧后的废气，所以即使只是烧水，之后也要注意开窗通风。

4.冬季出现雾霾较多，在外环境污染较重的时候，适当减少开窗的时间，窗户开小一点，辅以空气净化设备。即将打开""小程序