慢性阻塞性肺气肿（COPD）的家庭护理

1、保持室内空气新鲜流通，室温18℃～20℃，注意保暖，防止受凉，吸烟者劝戒烟。
2、需长期氧疗的COPD患者，要注意用氧安全，避免吸入氧浓度过高，引起二氧化碳潴留及氧中毒，流量1.5～2L/min，时间每天＞15小时。
3、提供高热量、高蛋白、丰富维生素易消化食物，少食多餐，避免辛辣刺激。
4、根据病情遵医嘱使用药物，密切观察药物疗效及不良反应。
5、掌握正确排痰方法。对于感染严重，痰液黏稠不易咳出者可协助拍背，同时鼓励多饮水，使用祛痰剂或采用超声雾化吸入疗法湿化气道使痰液易于咳出。
6、康复锻炼 ：COPD患者可采用腹式呼吸锻炼：患者取立位，体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力挺腹，也可用手加压腹部，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2s，呼气4～6s。吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。用鼻吸气，用口呼气，要求缓呼深吸，每分钟呼吸速度保持在7～8次左右，开始每日2次，每次10～15min，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。缩唇呼吸法：用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度，以能使距离口唇15—20cm处与唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。每天3次，每次30min。体力训练：如呼吸体操，包括腹式呼吸与扩胸、弯腰、下蹲和四肢活动在内的各种体操活动，有氧体力训练有步行、爬斜坡、上下楼梯及慢跑等。开始运动5～10min，每天4～5次，适应后延长至20～30min，每天3～4次。其运动量由慢至快，由小至大逐渐增加，以身体耐受情况为度。
7、COPD患者要坚持不懈有效地康复锻炼，做到生活有规律、劳逸结合，气候骤变时注意保暖、预防感冒，注射流感疫苗或肺炎链球菌疫苗，提高免疫力，一旦出现呼吸道感染应及早治疗，定期门诊随访。