流行性感冒：是由各型流感病毒感染引起对人类健康危害较重的一种急性呼吸道传染病。可通过咳嗽、打喷嚏等喷出呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。流感在冬春季高发，潜伏期比较短、传染性强、传播速度快，在学校、幼托机构等环境封闭、人群聚集的集体单位易发生暴发流行。

现阶段正值冬春之交，适合流感病毒的生存，伴随着开学季的到来，一波流感病毒也正在靠近。春季流感高发，孩子们该如何做好防控呢？

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是最简单、最省钱有效的预防措施。推荐6月龄至5岁儿童、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

2、保持良好的个人卫生

勤洗手，戴口罩，做自己健康的第一责任人。保持良好的卫生习惯，勤通风，勤洗手，不揉搓眼睛、鼻子；咳嗽或打喷嚏时可用纸巾或手肘部遮挡。在流感高发期，应适当增加洗手频率，尽量减少人群聚集，减少病毒接触，降低感染风险。

现在疫情管控措施放宽，仍建议保持规范戴口罩的习惯，防止飞沫传播，保持1米社交距离，出现感冒样症状时应及时前往医院就诊。

3、提高自身免疫力

初春时节气温变化较大，要注意保暖，适量增减衣物，避免着凉；适当多吃富含优质蛋白的食物（如牛肉、鸡蛋、牛奶等）及维生素C食物（如水果、蔬菜等），保证营养，增强体质，提高自身的免疫力；适量运动、充足休息，避免过度疲劳。