尿路感染是糖尿病患者发病率极高的感染性疾病，而且易反复发作。老年糖尿病患者更加容易罹患尿路感染。“尿频、尿急、尿痛”是尿路感染的典型症状。“憋不住尿”、“小便时下身烧灼疼痛”、“不停地去厕所”等尴尬不适，让尿路感染患者饱受难言之隐，影响日常生活。

对于老年糖尿病患者，哪些措施可以有效地预防尿路感染？

1、积极地控制血糖水平。将血糖稳定在理想范围之内，是预防尿路感染的关键。通过合理的饮食调整，适量的运动，以及遵医嘱应用降糖药物，可以有效地控制血糖。控制好血糖不仅能增强机体免疫力，也可使尿中葡萄糖水平降至正常范围，自然就减少了尿路感染的发生。

2.多饮水，加强尿液冲刷作用。尿量增多可以有效地稀释尿液，降低尿中葡萄糖的浓度，同时可增加排尿频率及排尿量，可以冲洗掉尿路中的细菌，使细菌难以附着在尿道内，从而有效地预防尿路感染。多饮水可以说是预防尿路感染最便捷、最简单的方法。但是对于心脏和肾脏功能不好的患者，应在医生指导下控制水分摄入。

3.注意个人卫生。老年患者要穿纯棉、略宽松的内衣，并保持外阴干燥清洁。女性在如厕后应由前往后擦拭，防止肠道细菌传播到尿道口，避免细菌进入尿道。

4.不要憋尿。糖尿病患者如经常憋尿，会对膀胱内膜造成损伤，降低膀胱黏膜抵抗力，细菌会乘虚而入，导致膀胱炎。细菌甚至可能沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。要做到有尿即排，维护尿道健康。

5.避免过度使用抗生素。长期或频繁地使用抗生素会使体内产生过多的耐药菌株，患尿路感染的风险也随之增加，老年患者必须在医生的指导下合理使用抗生素，切勿自行长期或频繁服用。

6.定期进行尿液检测。有一些老年糖尿病患者发生尿路感染时没有“尿频、尿急、尿痛”的典型症状，可仅表现为乏力、食欲下降、心情烦躁甚至嗜睡等，老年患者及家属需要警惕尿路感染悄然而至，尽快前往医院进行尿常规检查，如有异常能做到“早发现、早治疗”，避免尿路感染的加重。

7.增强机体免疫力。老年糖尿病患者要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠与休息，避免过度劳累，日常生活中做到劳逸结合。不要对疾病产生过度的担忧，积极参加适合自己的文娱活动和体育锻炼，和儿女、朋友多聊天，倾诉苦闷，放松心情，保持良好的情绪状态和身体活力，同时要尽量远离一些不良嗜好，做到戒烟限酒。这些都可以增强身体的免疫力，让老年患者免受感染的侵扰。

总之，对我们的老年糖尿病患者，控制血糖水平是预防尿路感染的关键，同时注意饮食调整、适度运动、充足水分摄入、个人卫生、避免过度使用抗生素，并定期复查和加强免疫力都是重要的预防措施。然而，每位患者的情况不尽相同，请在遵循医生指导的情况下制定适合自己的治疗和预防方案。