2024年6月是首个全民健康素养宣传月，主题是“提素养 促健康”。国家卫生健康委发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》第14条指出：蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播多种疾病。一套夏日防蚊小攻略，赶紧收好哦！

一、室内防蚊

1、电蚊香：通过电力加热发出灭蚊物质，通电后1-2小时即可起作用。注意置于上风位置，与床保持3米左右的距离；婴幼儿、孕妇、有呼吸系统疾病的人最好不要使用电蚊香。

2、保持家中环境清洁：蚊子爱在水中产卵，要注意清洁盆景、水缸下及地漏处等易潮湿场所；每周清扫屋内蚊子容易聚集的地方，如床底、墙角、窗帘下等。

3、使用纱窗、纱门、蚊帐：关好纱窗、纱门，或使用蚊帐可有效阻挡蚊子。无论是灭蚊灯还是蚊香，都不如物理防蚊更安全可靠。

二、室外防蚊

1、花露水：建议喷洒在衣服上，能使昆虫失去对人体气味的感知。含“驱蚊醇”“避蚊胺”等驱避剂的花露水，孕妇及2个月以下儿童不宜使用；使用时远离火源，储存时避开明火。

2、驱蚊贴：利用精油挥发来驱蚊，使用时贴在衣服上即可。不宜直接接触皮肤，过敏体质及孕妇不宜使用。

3、穿浅色衣物、长衣长裤。

4、尽量远离草丛、花坛、水池等蚊虫聚集地。

三、不慎被咬怎么办？

被叮咬后，要避免过分抓挠，发生感染。

1、普通蚊虫叮咬：可用风油精、清凉油等涂抹，避开眼周、口唇、伤口等部位。

2、局部大肿块：可适当选用艾洛松等激素软膏，点涂、薄涂患处。

3、若伴有发烧、寒颤等症状，应及时就医。